ОБУВЬ
1 – Чтобы узнать длину вашей стопы – ставите свою ногу на лист бумаги, делаете карандашом или чем-нибудь другим метки, как показано на рисунке № 1, по самым выступающим местам стопы сзади и спереди. Расстояние между метками замеряете.
2 – Для определения полноты и подъёма стопы, а также объёма икры, необходимо сделать следующие замеры:
А – Ставите ногу на пол, делаете замер в передней части самого широкого места стопы, как показано на рисунке. Берёте сантиметровую ленту или нитку, прикладываете сверху прижимая её к полу по бокам стопы. Точки соприкосновения с полом растягиваете и измеряете длину.
Б – Ставите ногу на пол, заводите за пятку сантиметровую ленту или нитку опираясь на самую выпуклую часть пятки, оборачиваете и соединяете в самом высоком месте подъёма. Точки соединения растягиваете и измеряете длину.
В – Ставите ногу на пол, заводите в обхват голени сантиметровую ленту или нитку в самом широком месте мышцы. Точки соединения растягиваете и измеряете расстояние.
ОДЕЖДА
1 – Ширина плеч измеряется от шва до шва.
2 – Ширина грудной области измеряется на уровне подмышечной части для мужчин и “высоких” точек женщин.
3 – Ширина измеряется в области талии.
4 – Ширина измеряется в области таза и ягодичных мышц.
5 – Длина измеряется по внешнему краю от верхнего шва рукава до низа
6 – Ширина пояса
7 – Длина измеряется от верхней части пояса до низа
8 – Ширина верхней части штанины